カウンセリング（英: counseling）とは、

依頼者の抱える問題・悩みなどに対し、

専門的な知識や技術を用いて行われる相談援助のことです。

カウンセリングを行う者をカウンセラー（counselor）、

相談員などと呼び、カウンセリングを受ける者をクライエント（client）とよびます。

▆カウンセリングの効果

カウンセリングでは、クライエントはカウンセラーに自分の気持ち、

状況を話し、カウンセラーはそれを理解しようとして耳を傾けます。

そのプロセスの中で、「わかってもらえた」「すっきりした」

という感覚を感じられることがカウンセリングでは必須条件です。

「誰かにわかってもらえた」「自分が抱えていたことを話せてすっきりした」

という経験、そしてカウンセラーとの信頼関係の中で、

クライエントは今自分が直面している問題に取り組もうと初めて思えます。

さらには、カウンセラーに話すことにより、

自分を客観視できるようになり、

自分の抱えていた気持ちや病気に陥った自分自身の考え方や行動パターンや

環境要因などに気が付くことができます。

さらに、考え方や行動パターンを変えていく際には、

カウンセラーからのアドバイスや介入も行われ、

最終的には、今回の体験をどのようにとらえ、

今後自分がどう働いていったらよいのか、

どう生きていったらよいのか、ストレスにどのように対処していったらよいのか、自分をどうマネジメントしていくかということを習得されていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※厚生労働省HPから抜粋

▆カウンセラーについて

現在は、様々なカウンセリング団体、カウンセラーがあります。

冒頭で書いた、依頼者の悩み、問題に対して対応できる専門家を

カウンセラーとよぶので、

カウンセリングをカウンセラーに受けるといっても、

ご自身の悩み、問題がなんなのかによって

選択するカウンセラーは違ってきますね。

カウンセリングを受ける際には、

そのカウンセラーのスキルや経験は勿論のこと

お試しカウンセリングのようなものがあれば、

「相性」を試して見るのは大切です。

また、文章やHPからもカウンセラーの「ひととなり」は伝わりますね。

そういう感覚的なものはスキル以上に大切かもしれません。

パーフェクトルームが所属している、匿名でできる電話カウンセリング

「ボイスマルシェ」は全国500名ほどのカウンセラーが所属していますが、

その得意分野、専門分野だけをみても様々に分れることからもわかります。

▆パーフェクトルームのカウンセリング

パーフェクトルームでカウンセリングを受けて効果のある方は、

以下のかたです。

「人生の可能性にYESと言いたい人」

「想いのとうりに生きていきたい人」

「真に幸せな人生を歩みたい人」

「人生で真の成功を手に入れ対人」

「自分が変わることによって、問題を変えていこうと思っている人」

上記に当てはまる方であれば、

それを妨げている問題と思われるものは特に問いません。

☆例

・自分を変えたい

・健康上の問題

・お金の問題

・家族の問題

・人間関係の問題

・人生全般の問題

・トラウマ